Gruppetrening
Utendørs gruppetrening ute på Alexander Kiellands Plass. Må ikke være kunde ved klinikken for å være med. Dersom du ønsker behandling ved klinikken tilbyr vi fotterapi, massasje, lymfedrenasje med vakum maskin, fotsone, akupunktur og Osteopati Oslo.
Ønsker du å
Komme i gang med trening?
Ha en sosial felles økt i uken?
Bedre din helse, kondisjon og styrke?
BLI MED PÅ GRUPPETRENING!
Sosial og effektiv trening ute, for både nybegynnere og erfarne
I samarbeid med
Benefit Trening
Vi kan nå i samarbeid med Benefit Trening tilby gruppetrening ute
tirsdager og torsdager.
8 ukers kurs.
Neste kursrekke fra:
Tirsdag 15 August.
Arena Ila
Sterkere sammen kl 17.00
Løp sammen kl 18.00
Oppmøte Ila idrettspark/lekeplass over Ulvetrappen
Torsdag 17. August
Arena Valle.
Sterkere sammen kl 17.00
Løp sammen kl 18.00
Oppmøte ved panteboksen/klubbhuset ved Hovindammen.
Økten tilpasses både helt nybegynnere og erfarne, samt alle aldre.
Pris
8 økter:
Enkeltøkt:
Sterkere sammen 1199,-
Løp sammen 999,-
Pakke priser:
2 økter i uken - 1399,-
3 økter i uken 1599,-
Full pakke 4 økter i uken 1699,-
Ved pakkeprisene velger du selv hvem økter du vil delta på.
F.eks. Sterkere sammen tirsdager og løp sammen torsdager.
Påmelding:
Meld deg på via www.benefittrening.no
Til Informasjon: Vi må ha mange nok påmeldte for å kunne starte opp med tilbudet. Dersom for få deltakere vil det bli gitt beskjed til de som er påmeldt.
Om instruktøren
Gruppeinstruktør Benedikte Nesshaug har god kompetanse og lang erfaring både som personlig trener og gruppeinstruktør.
Hun jobber til daglig som idrettsfaglærer på Bjerke vgs, er gruppeinstruktør for Studio Jobbsprek, samt er foreleser og kursholder for Inspartum akademi som utdanner gruppeinstruktører i Norge.
«Mitt mål er å gi deg bevegelsesglede og inspirere deg til en mer aktiv hverdag».